Abzeichen & Seesternchen
Schwimmausbildung in Schulen und Vereinen
Die Seesternchen ergänzen die altbekannten Schwimmabzeichen und bilden den idealen Weg einer kindgerechten Schwimmausbildung ab.
Von den Seesternchen in Gelb und Grün, dem Seepferdchen, über das Seesternchen in Rot bis hin zum Seestern in Blau und dem Deutschen Schwimmabzeichen in Bronze: Die Abzeichen sind mehr als nur Auszeichnungen – sie sind Schritte auf einer spannenden Reise zum sicheren Schwimmen.
Die Seesternchen sind unser Beitrag zur Unterstützung von Schulen und Vereinen bei der herausfordernden Aufgabe, die Nichtschwimmerquote zu senken. Sie sind im Einklang mit dem Niveaustufenkonzept der Kultusministerkonferenz 2019 entstanden.
Die Seesternchen ergänzen den Schwimmunterricht in Schulen um die passenden Abzeichen und Lehrmaterialien. Eine Übersicht aller Abzeichen auf dem Weg zum sicheren Schwimmer findest du unten.
Auch Vereine können die in der Schule geforderten Niveaustufen abnehmen. Dies erfolgt durch den Seesternchen Schwimmpass. Abnahmeberechtigt ist der Personenkreis, der auch für die "klassischen" Schwimmabzeichen diese Berechtigung hat.
Der Weg zum Sicheren Schwimmen
Die Seesternchen sind eine wertvolle Ergänzung zu den bisher bekannten Abzeichen. Durch sie wird der Lernprozess in kleinere, strukturierte Lernstufen unterteilt und motiviert Kinder durch haptische, sichtbare Erfolge in Form der Aufbügler. Indem Schüler:innen die verschiedenen Niveaustufen durchlaufen, entwickeln sie Schwimmfähigkeiten, Sicherheit und Selbstvertrauen im Wasser.
Die dazugehörigen Seesternchen und Lehrmaterialien unterstützen Lehrer:innen und bereichern das Lehr- und Lernerlebnis.
Die Abzeichen auf dem Weg zum sicheren Schwimmer
Wassergewöhnung
- Anpassung an die Eigenschaften und Wirkungen des Wassers
- Stehen, Gehen und Schweben im Wasser
- Auftreiben mit und ohne Hilfsmittel
- Arbeiten mit und gegen den Wasserwiderstand
- Freude beim Aufenthalt und Bewegen im Wasser
Grundfertigkeiten
- Atmen - Ausatmung ins Wasser!
- Tauchen - mit geöffneten Augen
- Springen - in tiefes Wasser
- Rollen - um die Breitenachse
- Drehen - um die Längsachse oder Tiefenachse
- Gleiten - in gestreckter strömungsgünstiger Körperposition nach Abstoß
- Fortbewegen - durch koordinierte Bein- und Armbewegungen
Seepferdchen
- Kenntnis von Baderegeln
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Basisstufe
- Kenntnis von Baderegeln.
- Nach einem Sprung ins tiefe Wasser, schwimmen einer Strecke von mindestens 100 m in einer beliebigen Schwimmart und ohne zeitliche Begrenzung (Wechsel der Schwimmart/Schwimmlage erlaubt).
- Wasser selbstständig ohne Hilfsmittel verlassen.
Sicher Schwimmen
- Sprung ins tiefe Wasser, anschl. Schwimmen mit einer Dauer von 15 Minuten. Dabei wurden min. 200 m Strecke in einer beliebigen Schwimmart zurückgelegt.
oder
- Kopfsprung ins tiefe Wasser, anschl. 100 m in einer Schwimmart mit Zeitbegrenzung schwimmen (max. 3:30 Min./ab Klasse 9: 2:30 Min (m),2:45 Min(w)) und 100 m in einer zweiten Schwimmart ohne Zeitbegrenzung zurücklegen.
Sicher Schwimmen
- Kenntnis von Baderegeln.
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Alle Schwimmabzeichen im Überblick
Wie sich die Seesternchen in die Abfolge der anderen offiziellen Abzeichen eingliedert und welche ausführlichen Anforderungsprofile dahinter stehen, erfährst du hier.
Schwimmabzeichen und mehr: der SchwimmWelten Shop
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